ilość spalonych kalorii wg. urządzeń

witam, jako zapalony kolarz posiadam zaawansowany komputerek, który posiada m.in. opcję wyliczania spalonych kalorii. urządzenie mierzy prędkość, puls, można także zaprogramować wagę swoją i roweru, również bierze pod uwagę rozmiary kół. ilość kalorii spalona wg. tego urządzenia wydaje się jednak być niewiarygodna - ponad 2 godziny jazdy to ok. 2000 kcal, a w czasie całodziennego etapu wyścigu w górach sięga 6000 kcal. jak traktować takie wskazania - czy to ma odbicie w rzeczywistości, czy to bzdura jest? może mozna brać jakąś poprawkę? pozdrawiam.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 40

Waga: 94

Wzrost: 188

Obwód klatki: 104

Obwód ramienia: ?

Obwód talii: ?

Obwód uda: ?

Obwód łydki: ?

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20%

Aktywność w ciągu dnia: praca

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, ćwiczenia siłowe, basen. prawie codziennie lub co drugi dzień

Odżywianie: odżywiam się z głową, nie piję alkoholu, znam zasady odżywiania

Cel: redukcja rozłożona w czasie

Ograniczenia żywieniowe: brak

Stan zdrowia: zdrowy

Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bodyweight training, basen. codziennie coś.

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: karnityna

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie

Stosowane wcześniej diety: nie stosuję diet

bzdura, kazdy organizm roznie reaguje, natomiast tutaj masz prosty algorytm