SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalanie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 662

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4128
Witam! Mam takie pytanie... mianowicie jestem po cyklu meta i wino w strzałach... to mój 2 cykl wcześniej brałem samo wino i ważylem normalnie 110 kg przy wzroście 196. Biceps 46, pas 94, klatka 128. Po cyklu waga + 10 kg i wymiary biceps 47,5 pas 96, klatka 131. I mam takie pytanie czy dobrym pomysłem jest wzięcie Clenbuterolu (oczywiście po zakończeniu odbloku, etapie podtrzymania itp.)tzn.w maju chciałbym zacząć redukcję.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
wstaw pełną ankietę działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4128
1. WIEK: 24
2. WAGA: 121
3. WZROST: 196
4. WYMIARY:
-biceps:47,5
-klatka:131
-udo:69
-talia:96
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA: staram się jeść zdrowo konkretnej diety niestety nie posiadam.
-białko: wcinam
-węglowodany: ograniczam
-tłuszcz: unikam
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2
8. TRENING: 4 razy w tygodniu klatka,biceps///barki///nogi///placy,triceps -- standardowo 14/12/10/8
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ostatni cykl = metanabol tabsy + winstrol strzały przez 5 tygodni skończony 3 kwietnia obecnie na odbloku - Clomid 10 tab.
11. POZIOM BF%: niestety nie wiem...
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):przed siłownią byłem wysoki i chudy jak palec teraz jak waga poszła w górę to mam tendencje do tycia.
13. STAN ZDROWIA: nic nie dolega
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalnie jak u zdrowych
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3620 kcal o ile dobrze wyliczyłem
16. WYNIKI SIŁOWE: słabo, ale nie ćwiczę dla siły... wcześniej zależało mi na masie teraz chcę aby to ładnie wyglądało..
-klata: 160x3
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 180x2

Zmieniony przez - Jeju17 w dniu 2011-04-08 21:42:54

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
6.DIETA: staram się jeść zdrowo konkretnej diety niestety nie posiadam.

Zacznij od diety, nie od clenu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak to dograc ....

Następny temat

odblok + winstrol(?) proszę o opinie

WHEY premium