...
Napisał(a)
Jaka dobra dieta? Mam 14 lat.Ważę 53 kg i mam 171 cm wzrostu. Mam grube uda . :( Reszta jest ok. Jaką dietę stosować najlepiej ? Jak często uprawiać sport ? Co jeść i co mam pić? Proszę o dobrą radę. Chcę schudnąć . !!!!!!!!!!!!!!! POMOCY. !!!!!!!!!!!!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego . Ale ostrożnie z tym odchudzaniem bo niema za bardzo co zrzucać .
Polecane artykuły