k1908
Witam, zakupiłem/dostałem parę odżywek planuje niedługo je włączyć do mojego treningu, niestety tu pojawia się problem nie wiem jak je połączyć by otrzymać maksymalny rezultat;)
A więc tak suple który posiadam: UNIVERSAL AMINO 2700, MYOFUSION, NOVEDEX, ANIMAL PAK. Zaznaczam, że trenuje 3 razy na siłowni czasem 4.
1) typ endomorficzny
2) 21
3) 83/180
4) 3lata
5) zwiększenie masy mięśniowej i siły
6) róznego rodzaju kreatyny,carbo,białka
7) -
8) -
10) dietę utrzymuję przez 3 miesiące, nie jest może bardzo rygorystyczna ale staram się ją cały czas utrzymywać na przyzwoitym poziomie:)
jakie suple ewentualnie jeszcze dokupić i jak w/w dawkować/łączyć POZDRAWIAM
A więc tak suple który posiadam: UNIVERSAL AMINO 2700, MYOFUSION, NOVEDEX, ANIMAL PAK. Zaznaczam, że trenuje 3 razy na siłowni czasem 4.
1) typ endomorficzny
2) 21
3) 83/180
4) 3lata
5) zwiększenie masy mięśniowej i siły
6) róznego rodzaju kreatyny,carbo,białka
7) -
8) -
10) dietę utrzymuję przez 3 miesiące, nie jest może bardzo rygorystyczna ale staram się ją cały czas utrzymywać na przyzwoitym poziomie:)
jakie suple ewentualnie jeszcze dokupić i jak w/w dawkować/łączyć POZDRAWIAM
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
