...
Napisał(a)
nie przesadzaj 35-40g ww i ~30g bialka to nie taki kiepski posilek ,z reszta chyba lepiej sie cwiczy jak sie jest w polowie pelnym ,niz obzartym. Oczywiscie to tylko moja propozycja ,zrobisz jak uwazasz.
...
Napisał(a)
Dobra dzieki stary,w razie wątpliwości i pytań odnośnie diety będę sie odzywał w tym dziale:)
Grajcie pięknie
Polecane artykuły