konkurs/Mi_lena podsumowanie str41

dontknow i jak zaliczylam przez noc jakas przemiane?
aura twojej zayebistosci sie powiekszyla
przy okazji moja szczena doznala kolejnych obrazen

co to za trening nog? 'miekkie nogi'? slyszalam o nim, ale zawsze tchorze przed jego zrobieniem

Milena, Twoja przemiana to jak subtelne korekty pędzlem mistrza - niby niewiele, ale znać różnicę

Graty, szczególnie z powodu kontuzji.

Dontknow,
"miękkie nogi" to gpp, nie trening siłowy o jakim pisała Milena. A co do zrobienia - nie tchórz, spróbuj - najwyżej pierwszy raz przerwiesz po drodze (jak ja)
jest tu, w 1. poście: https://www.sfd.pl/TRENING_TYGODNIA__zebrane_treningi_wytrzymalosciowe-t564376.html

Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-07-04 10:48:58

Roznic sie nie dopatrzylam, widac na nic glodowki

Mi, nie pierdziel, jest ładnie pospadało przeca i sylwetka wygląda po prostu ładniej

Milena gratulacje

szkoda, że Cię kontuzja dopadła w połowie..
ale i tak nawet moje oko widzi zmiany, tłuszcz poleciał, z rąk, nóg.
piekne wcięcie w talii to już wcześniej wypracowałaś.
szokuje wzrost siły przy kcal, które przyjmowałaś

masa na 50g węgli czy zaszalejesz na 100g ?

loferndzieki i jak ladnie to ujelas

Marta juz nic nie mowie i nie narzekam, bo nie chce oberwac

Aga dzieki...a ww tak gdzies po srodku wypadna chyba ok 70g wliczajac warzywa bedzie dla mnie si...im mniej tym lepiej z reszta bo wtedy mozna jesc wiecej tluszczu a jego brak doprowadza mnie do stanow depresyjnych...tak samo jak brak treningow wiec od poniedzialku wracam...musze stary blog odkopac i sie tu przeniesc albo nowy zalozyc bo w dtdp czuje sie jakos obco a tu mi dobrze

Milena, wlasnie czytam sobie twoj dziennik
juz na starcie mialas zaebiste ciezary

Sylwetka imponująca, autentycznie. Tył uda na 2 zdjeciu -wow.

Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-07-07 17:12:45

Boskie masz uda, te dwugłowe, fantastisch!