17Maxi94
Witam.
Mam 17 lat, gram w klubie, a oprócz tego chodzę do klasy piłkarskiej.
Trenuje rano- 1 godz. i po południu ok. 2 godz.
Myśląc o piłce, myślę o mojej przyszłej pracy, ale ostatnio zauważyłem, że moje nawyki żywieniowe są bardzo złe, co niekorzystnie wpływa na mój rozwój.
Zarejestrowałem się na tym forum, ponieważ szukam pomocy.
Dokładnie chodzi mi o stworzenie, ułożenie diety żywieniowej, która byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia.
Ważne jest dla mnie aby dieta była szczegółowa.. oraz zawierała cenne wskazówki typu..(w jakich ilościach, w jakim czasie, jakie produkty itp.)
Z góry dzięki!! ;)) Chociaż i tak Wam jeszcze podziękuję..!
Mam 17 lat, gram w klubie, a oprócz tego chodzę do klasy piłkarskiej.
Trenuje rano- 1 godz. i po południu ok. 2 godz.
Myśląc o piłce, myślę o mojej przyszłej pracy, ale ostatnio zauważyłem, że moje nawyki żywieniowe są bardzo złe, co niekorzystnie wpływa na mój rozwój.
Zarejestrowałem się na tym forum, ponieważ szukam pomocy.
Dokładnie chodzi mi o stworzenie, ułożenie diety żywieniowej, która byłaby dla mnie najbardziej odpowiednia.
Ważne jest dla mnie aby dieta była szczegółowa.. oraz zawierała cenne wskazówki typu..(w jakich ilościach, w jakim czasie, jakie produkty itp.)
Z góry dzięki!! ;)) Chociaż i tak Wam jeszcze podziękuję..!
Krzysztof Piekarz
s.m.p.a.
