Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14
3 miesiące temu skręciłem kostkę na turnieju czyli zle stanołem i bolało ale przestało i po turnieju zdjołem but i po 5 minutach bardzo spuchła i nie mogłem chodzić gdy wróciłem do domu pojechałem do szpitala prześwietlenie i okazało się ze skręcona i do gipsu na 2 tygodnie i gdy już zdjołem gips trenowałem po tygodniu nie bolało i gdy grałem mecz znowu zle stanołem po raz 2 i spuchła znowu ale nie jechałem do lekarza i po 3 dniach upuchlizna zeszła i trenowałem znowu po 2 tygodniach i uważałem teraz smarowałem maściami gdy trenowałem miałem bandaż i ochraniacz na kostkę i gdy grałem mecz znowu zle stanołem po raz 3 ale nie spuchła aż tak i nie szedłem do lekarza i co teraz mam zrobić gdyż boje się ze znowu zle stanę i spuchnie co mam zrobił żeby grac na 100 % i nie obawiac się ze znowu zle stanę.
mam 14 lat i chodzę do sportowej szkoły trenuje piłkę mam treningi co dzienie
Zmieniony przez - Artur_14 w dniu 2011-04-10 20:24:13
Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak to jest jak się chce jak najszybciej wrócić na boisko. Wylecz to kolego do końca i wróć dopiero, bo kontuzja się będzie odnawiać z coraz to gorszym skutkiem
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
175
Mam podobne problemy z kostkami, niestety po skręceniu, czy to kostki czy kolana, staw będzie bardziej podatny na kontuzje. Obecnie zainwestowałem w stabilizatory i muszę powiedzieć że czuję się dość pewnie, odkąd mam je nie było kontuzji, to już prawie pół roku. Wcześniej używałem jakichś ściągaczy, obwijałem je jeszcze bandażem, ale czasami to nie wystarczało.
Szacuny
10
Napisanych postów
283
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14964
Stabilizator dobra sprawa lecz trudno go później odstawić. Mueller bardzo dobry wybór. Wytrzymały i skuteczny. Najtaniej jest na ebay. Przynajmniej ja tam kupowałem rok temu i pamiętam że był połowę tańszy niż na allegro czy w polskich sklepach internetowych.