L-karnityna. Kupować czy nie? Redukcja

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

Witam!
Czy opłaca się kupić L-karnityne na redukcji? Czytałem kilka postów, niektórzy twierdzą że to wogóle nie działa, inni że pomaga. Ogólnie trzymam diete na ujemnym bilansie i widać powoli efekty, biore BCAA. Dorzucić tą karnintyne czy odpuścić sobie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mackowski1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7688

Odpuść sobie. Pieniądze wyrzucone w błoto.

...

Adramel

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320

Jak masz kase i wierzysz w moc placebo, L-karnityna będzie doskonała dla ciebie. Jak nie wierzysz, zostań przy BCAA i zadbaj o odpowiedni stosunek o3 do o6.
https://www.sfd.pl/EPA_&_DHA_omega3__a_utrata_tkanki_tłuszczowej-t708728.html

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Karnityny bym nie dawał, BCAA ok. A w jakich dawkach bierzesz BCAA?

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

10g po treningu siłowym(przed aerobami)
10g przed HIIT w DNT

Czyli generalnie l-karnityna to syf i nie warto tracic kaski?
Co do Omega to właśnie sie zastanawiam na zakupem czegoś, tylko nie wiem czy lepsze capsy olimpa czy np. tran?

...

Adramel

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320

Naturalne formy są zawsze lepsze niż kapsy.

...

EmLow

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510

Tyle, że kapsy wygodniejsze. BCAA jeśli redukcja to dawał bym 15g.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

co do tranu w formie plynnej, kwasy tluszczowe bardzo szybko sie utleniaja, dlatego by zahamowac ten proces wypadaloby spozywac porcje wit e do porcji tranu. W innym wypadku, duzo korzysci poprostu przepada.

Do kapsow zawsze jest dodawana.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mrCROSS

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054

a które capsy najlepsze? Olimpowskie czy jakieś inne?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12025 Napisanych postów 160375 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234190

chyba gold olimpa nadal wychodzi najlepiej patrzac na ilosc epa i dha
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-12 20:44:29

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat