...
Napisał(a)
Ja 10 razy ściskam na normalnym to ile będę na cięższym ;p Na razie starczy mi ten 20-40
...
Napisał(a)
jak 10 razy na normalnym to nic nie kupuj tylko ćwicz na tym co masz dopóki nie osiągniesz 20-25 powtórzeń.
...
Napisał(a)
Ja tym zwykłym to mogę robić po 70 powt ;] Dremor to co sądzisz że moge tak ściskać 30 kg ? lub 40 ?
...
Napisał(a)
^^^punksnotde zwykłym?, czyli jakim? o jakim oporze?...
kup sobie heavy grip ten najmniejszy nie wiem jaki tam jest..ćwicz, ćwicz a jak będziesz przy zakupie 115kg to zgłos sie do mnie to ci odsprzedam...bo jeszcze trochę i zakup wiekszego mnie czeka
kup sobie heavy grip ten najmniejszy nie wiem jaki tam jest..ćwicz, ćwicz a jak będziesz przy zakupie 115kg to zgłos sie do mnie to ci odsprzedam...bo jeszcze trochę i zakup wiekszego mnie czeka
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
E tam bez sensu sprzedawać, ja z 90 zawsze korzystam pod koniec treningu mimo że ściskam 115 razy z mocnym kliknięciem.
...
Napisał(a)
ale po pewnym czasie dajmy na to rok czasu to i tak ci sie ten sciskacz odkształci, zrobi się słabszy(albo tobie siła urosnie) dłoń zrobi sie większa i bedziesz nawet tym słabszym machał jak takim za 5 zł.
***Nikt Nie mówił, że będzie Łatwo!***
*** W Treningu liczy się SYSTEMATYCZNOŚĆ!***
http://www.youtube.com/watch?v=_ieSbXFh6d4
...
Napisał(a)
Kiedyś dowiadywałem się od ludzi co to robią i oni twierdzą że to nie ma szans się osłabić, no chyba że po paru milionach ruchów
Ale jak tylko będę miał kase to też sobie kupię 135 Kurde, ten zgnieść to już byłby szacuneczek na mieście
Może mi się wreszcie uda niedługo nagrać filmik ze 115
Ale jak tylko będę miał kase to też sobie kupię 135 Kurde, ten zgnieść to już byłby szacuneczek na mieście
Może mi się wreszcie uda niedługo nagrać filmik ze 115
...
Napisał(a)
Ja nie kupowałem ściskacza, tylko podciągałem się na palcach
Większą satysfakcję daje trudnych szczytów osiągnięcie.
...
Napisał(a)
Kolego mógłbyś rozwinąć swoja myśl o coś więcej niż tylko ja podciągam się na palcach tzn: daje Ci to mocniejszy uścisk od ściskacza, porównywałeś to jakość??? Bo nie kminie o co kaman...
Polecane artykuły