...
Napisał(a)
Witam, od dziecka mam tendencje do tycia(dużo jem) jak i również zamilowanie do sportu. Mam nadwage ok.16kg. Ostatnio borykam sie z problemem gimnastyki na zajeciach, gdzie na zaliczenie musze zrobic nie jedna akrobaje na drązku czy tez na poreczach.Co wiąze sie z odpowiednia sila moich rak do ciezaru ciała. Uczeszczam na silownie juz od pol roku(3x w tyg) basen(1-2 x w tyg) do tego trenuje piłkę (3x w tyg) plus mecz w weekend. Stosowałęm diete od znajomej ktora zmniejszyła moja nadwage o 6kg ale po przerwaniu diety doznalem efektu jojo.Wszystko wrociło nawet z nadwaga. Czerwiec zbliza sie nie ublaganie a ja z wielkim trudem podciagam sie na drazkach itp. Chciałbym zazyc jakiegos reduktora/spalacza tluszu. Przeczytalem juz o wielu spalaczach,lecz nie moge sie zdecydowac... jestem sklonny biegac(test coopera zaliczylem na 4)robic a6w itd.Moim problemem jest to ze lubie grile, czasami jakies piwko itp. no i przede wszystkim dobry obiad(frytki,gyros) nie umiem z tego zrezygnowac. Prosze o pomoc w doborze suplementu diety, nigdy wczesniej nie zazywalem takiego. Czytałem ze Venom jest dobry, ale czy dla mnie na pierwszy raz? Prosze o pomoc:(
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
żaden suplement Ci nie pomoże,dopóki nie zmienisz nawyków żywieniowych
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
przy takim jedzeniu zaden spalacz nic nie da
wez sie za normalne jedzenie i ujemny bilans kaloryczny
wez sie za normalne jedzenie i ujemny bilans kaloryczny
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
powiedzmy ze odstawiam grill i zamiast tlustych frytek ryz ktory bardzo lubie, to ktory spalacz bedzie odpowiedni?
...
Napisał(a)
żaden
zacznij od działu odżywianie i ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym
zacznij od działu odżywianie i ułóż dietę z ujemnym bilansem kalorycznym
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Polecane artykuły