solaros
w sesnie ze co?
ze aminostar lipa?
mam - skladowo rewelka
ale nie tabsy a proch
>95% to bcaa w bcaa
nie 50% + slodziki
troche o eaa
https://www.sfd.pl/Synteza_białek_mięsniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html
troche o bcaa
https://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html
zostanawia mnie troche sens branie w DNT
naczczo jeszcze rozumiem - choc tez to powoli zaczyna mi sie wydawac zbyteczne
organizm i tak czerpie z innych zrodel energie
ale w ciagu dni
kiedy na dodatek nie ma treningu
rozumiem ze synteza utrzumuje sie na wiekszym poizomie do 48g ale cos sie je przez te 48g
wiec imo bez sensu
jesli amator laduje 20g prochu w okresie kiedy go wogole nie potrezbuje
jak ma malo to niech zostawoi sobie na okres przede/na/po treningu
kiedy faktycznie potrzebne
a nie w trakcie dnia
bo po co?
ze aminostar lipa?
mam - skladowo rewelka
ale nie tabsy a proch
>95% to bcaa w bcaa
nie 50% + slodziki
troche o eaa
https://www.sfd.pl/Synteza_białek_mięsniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html
troche o bcaa
https://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html
zostanawia mnie troche sens branie w DNT
naczczo jeszcze rozumiem - choc tez to powoli zaczyna mi sie wydawac zbyteczne
organizm i tak czerpie z innych zrodel energie
ale w ciagu dni
kiedy na dodatek nie ma treningu
rozumiem ze synteza utrzumuje sie na wiekszym poizomie do 48g ale cos sie je przez te 48g
wiec imo bez sensu
jesli amator laduje 20g prochu w okresie kiedy go wogole nie potrezbuje
jak ma malo to niech zostawoi sobie na okres przede/na/po treningu
kiedy faktycznie potrzebne
a nie w trakcie dnia
bo po co?
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
