odrazu dodam ze bieganie nie wchodzi w gre bo mam problem z kolanem
...
Napisał(a)
witam mam 22 lata waze 120kg przy wzroscie 190cm od niedawna zaczelem cwiczyc prosze o rade jak mam cwiczyc na zezbe sile czy mase? chce lepiej wygladac w tej chwili jest ze mnie kawal chlopa ale chcial bym sie bardziej "ubic" i zarysowac ksztalt miesni.. czy mogl by mi ktos polecic jakis plan treningowy i suplemety do niego odpowiednie np spalacze
odrazu dodam ze bieganie nie wchodzi w gre bo mam problem z kolanem
odrazu dodam ze bieganie nie wchodzi w gre bo mam problem z kolanem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zapomnialem dodac czy dzieki samym ćwiczeniom na silowni mam szanse na schudniecie? i powiedzmy w tym wypadku ze bez zadnej super diety..
...
Napisał(a)
zapraszamy do działu "trening dla początkujących" - do tematów PODWIESZONYCH
to jest dział dla niezarejestrowanych
to jest dział dla niezarejestrowanych
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Polecane artykuły