1 .WIEK: 25 lat
2 .WAGA: 85 kg
3 .WZROST:176 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 43 na pompie 45
-Klata:119
-Udo:nie mierzylem
-Talia:100
5 .STAZ NA SILOWNI: 3lata ostatnio 7 miesiecy przerwy.
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie rzeźby, przyczym lepszego wyglądu ciała
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: aminokwasy extream amino 5400, bialko WPC, kreatyna storm, animal test, hexagen, no xplode do tego mam. 200 tabsow winka 10mg/tab, trenbolon acetat 100mg/ml, testosteron prolo jelfy.
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): troche jest po tych 7 miesiacach.
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tyje szybko
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 115 w szczycie formy
-Przysiad: 140 w szczycie formy
-Mc: - 120 w szczycie formy
11 . Czy masz dietę?: od teraz mam wysoko bialkowa nisko weglowa.
12: Pomożecie mi ? co dokupic do cyklu.
i punkt 12 wszystko wyjasnia w sumie. mianowicie chodzi mi o to zeby ktos mi rozpisal fajny cykl w ktorym zawierac sie beda test, wino, tren.
suple oczywiscie to podstawa po cyklu tamoxifen, animal test, kreatyna. bialko i aminokwasy na nonstopie.
mam juz sporo cykli za soba. w planie mam trening Weidera pierwszy miesiac ogolnorozwojowka na suplach tylko, 2 kolejne miesiace trening dzielony, 2 nastepne miesiacce trening na super sile super mase i znow zmiana na trening dzielony itd itp.
myslalem o czyms takim:
1-15 test prolo- 200 mg c7d
1-8 winko- 30 mg cd
8-14 tren acetat 100mg c2d
jeszcze tylko pytanie jak brac tamoxifen po tym cyklu? ile co ile?
MASA SILA AGRESJA