...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jak stosować BCAA, kreatyna, carbo oraz białko po treningu? Wziąć od razu kreatyne oraz BCAA i popić carbo i po 30 min białko?
Zmieniony przez - sgspSA w dniu 2011-04-21 11:44:09
Zmieniony przez - sgspSA w dniu 2011-04-21 11:44:09
Poprzedni temat
cell pump - dlaczego ma sie brac po treningu, nie przed?
Następny temat
Co zrobić? nitroboloon
Polecane artykuły