...
Napisał(a)
Witam. Proszę o wyrozumiałość jeśli popełnię jakieś błędy bo to mój pierwszy temat . W temacie chcę poruszyć sprawę białka serwatkowego w diecie. Co sądzicie aby w diecie na rzeźbę np zamiast kolacji pić shake białkowego ( ostrowia z mlekiem). Czy dobrze jest na noc pić białko? Z góry dzięki za pomoc ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na noc zjedz sobie lepiej twaróg, lepiej na tym wyjdziesz
Moda się zmienia... Duża łapa zawsze jest na czasie.
...
Napisał(a)
Rozwin pojecie kolacja !
Szejk mozna wypic, na pol godziny, przed snem...)
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-04-15 06:28:28
Szejk mozna wypic, na pol godziny, przed snem...)
Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-04-15 06:28:28
...
Napisał(a)
aha dzięki no kolacja to chodzi mi że ostatni posiłek koło 18 . I czytałem gdzieś że nie powinno się jeść chleba itp. Co ma dużo węglo. Tylko coś lekkiego i tu moje pytanie czy jakbym właśnie shake pił jako ostatni posiłek to czy było by to dobre w diecie na rzeźbę ?
...
Napisał(a)
Czyli glodzilbys organizm, przez dobre kilkanascie godzin potem. To zaprzecza celowi, jaki chcesz osiagnac...
Polecane artykuły