zakwasy wyskok

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: zakwasy , wyskok

Ilość wyświetleń tematu: 754

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

Witam robie trening ale super dunk przysiady wspiecia to co pisalem w poprzednim temacie:)

i mam straszne zawkasy przy graniu w siatke nogi ocięzałe

przysiady robie malym ciezarem

chodzi mi o poprawe wyskoku

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

przejdzie to twoj pierwszy trening albo ciezki.. i jest dobrze - dalej cwicz i nie bedziesz juz mial zakwasów! bierz magnez

moderator sprinterek

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

magnez jak magnez ale przede wszystkim dieta! Musisz duzo jesc i duzo spac. Rozciaganie statyczne po KAZDYM treningu.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10179

czy jeżeli przez chorobe opusiclem 3 treningi to mozna dalej ten plan kontynowac pradwa?

...

sprinterek Rafał S.

Znawca

Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12084

mozna..

moderator sprinterek

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

F1 - Grand Prix Chin (sezon 2011)

Następny temat

Author a-gang 6mm - ile jest wart ?

Polecane artykuły

zakwasy wyskok

Inne dyscypliny

F1 - Grand Prix Chin (sezon 2011)

Author a-gang 6mm - ile jest wart ?

Lee Priest o Masters Olympia

Najbardziej zabójcze hantle na świecie

Martyn Ford ostro o dopingu w sporcie

7x Mr. Olympia, Phil Heath ogłosił coś ważnego