Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
skoro tak to najlepszą decyzją będzie przetestowanie takiego planu i wtedy zobaczę czy starczy sił, czy utrzymam intensywność i jakie będą doznania po treningu, innego wyjścia pewnie nie ma bo opinie zawsze będą podzielone a wszystko i tak ostatecznie zależy indywidualnie od organizmu, o co chodzi z tym przetasowaniem? w sensie żeby np po wyc skośnym dać podciąganie i dopiero potem dopsy i wiosło? dobrze zrozumiałem
...
Napisał(a)
o co chodzi z tym przetasowaniem? w sensie żeby np po wyc skośnym dać podciąganie i dopiero potem dopsy i wiosło? dobrze zrozumiałem
Tak
Tak
...
Napisał(a)
dzięki, w najbliższą sob okaże się czy i jak udźwignę ten podział mam nadziej że będzie dobrze
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
Poprzedni temat
Martwy ciąg z większym zakresem ruchu
Następny temat
Wiosłowanie hantlą - odkładanie ciężaru na ziemię
Polecane artykuły