Murinus89
Witam.Mam Duzy problem ze zredukowaniem tkanki tluszczowej.Trenuje 2 razy w tygodniu mma oraz 2 razy w tygodniu muay thai.Po treningach robie brzuchy i jak mam sile to troche silownie.Mimo to nie moge za nic zrzucic brzucha.Mam 196 wzrostu i waze 118kg.Rok tamu wazylem 98kg,przytylem tak gdy mialem kontuje i w tym czasie jadlem niezdrowo.Jak zrzucic brzuch i zrzucic ok 7-8kg?Czego unikac w jedzeniu i jak jesc?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
118
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
671
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
tomek07189
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
146
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2527
polecam;) tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania w podwieszonych postach;)
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
https://www.sfd.pl/odchudzanie/
"Kto stał się bogatym, niech rządzi, a kto ma siłę, niech zaprzecza"
