Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
614
Witam Forumowiczów!
Moim celem jest masa, zastanawiam się nad zakupem Jumbo od Scitec Nutrition oraz mono z Universal'a (lub kreatyny), w związku z tym mam parę pytań.
Ankieta
1) Ektomorfik
2) wiek: 23
3) 66 kg/179 cm
4) -
5) cel cyklu: masa
6) stosowane już wcześniej suplementy: Xpand, Gain Fast, Dymatize Elite, Nox Pump, UYM
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Dymatize Elite oraz Nox Pump
9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak
10) informacje na temat diety: oficjalnej diety nie mam
11) przewidziane finanse na cykl: $
12) uwagi i sugestie
na uwagę zasługuje w moim przypadku system czterozmianowy (I zmx2/II zmx2/III zmx2/wolnex2), w którym pracuję. Siłownia na drugim wolnym, drugim ranku i drugim popołudniu, czyli o różnych porach.. Ćwiczę "systemem Weidera", wszystkie partie mięśni na pojedynczym treningu. Bywają takie dni, że zjadam 2 posiłki dziennie a w pracy nie mam czasu na przerwę.
2 lata temu zjadłem Xpand'a z Gain Fastem i efekty były zadowalające, jednak ucierpiałem trochę w wypadku i chciałbym do czegoś wrócić.
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
614
najarałem się już na jakieś suple, staram się jeść jak czas mi pozwala ale z drugiej strony nie zapycham się nie jem na przymus.. przemyslę to jeszcze, jeżeli ma to nie przynieść efektu to raczej nie ma sensu.