Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
25
Witam. Zaczelem cwiczyc abs 2 po skonczeniu 6 weidera. Miesnie mam mocne i tylko chcialem zrzucic troszke tluszczyku z brzucha. Nie mam w posiadaniu drazka potrzebnego do zrobienia abs2 i zastapilem to innym cwiczeniem. Czy to bedzie jakis problem przez ktory nie spale tluszczu? I troszke zmienilem plan na nastepujacy :
Szacuny
0
Napisanych postów
280
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2754
Albo robisz ABS II albo robisz własny trening.
Tłuszcz spala się przy treningu aerobowym.Żadne brzuszki,treningi na brzuch itp nie spalają tłuszczu.
Jeżeli chcesz się pozbyć fatu na brzuchu to dieta na ujemnym bilansie+aeroby.Jest tyle tego na forum.Poszukaj w podwieszonych tematach.