...
Napisał(a)
przychodze na silownie rozgrzewam sie i zaczynam 60kg 70kg 80kg 90 kg i 60 robie 12 powtorzen i schodze co 2 przy kazdym ciezarze i potem skos 50 kg 55kg 60 kg 65kg i tak samo 12 powtorzen i schodze co 2 tzn klate mam nie az tako zla mam troche ale chce miec wieksza i i w ladnym ksztalcie. tylko musze dodac ze na silowni jest sownica a nie szta ga z wolnym obciazeniem i na niej slabo wchodzi bo jak trenowalem na wolnej to ladnie szlo a juz nie moge cwiczyc na starej silowni bo jej nie ma zlikfidowali i kupili nowa i ta ***ana sownice
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może Ty na fitness chodzisz a nie na siłownię...
Poszukaj jakiejś z prawdziwego zdarzenia. Niema porównania pomiędzy robieniem pompek a typowym wyciskaniem...
Poszukaj jakiejś z prawdziwego zdarzenia. Niema porównania pomiędzy robieniem pompek a typowym wyciskaniem...
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Polecane artykuły