Trener personalny / psycholog
Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)
...
Napisał(a)
volvo93 - dzieki za info, pytanie jeszcze mam. ile kofeiny bierzesz? przeliczasz to jakos na mase ciala? w jakich dawkach ile razy dziennie i kiedy? ;]
...
Napisał(a)
jak nie biorę spalacza, to łykam rano 200mg, i przed treningiem jak czuję że nie podołam to 200mg a jak mi się nie chce to 400mg i ładnie mnie pobudza, polecam też żeń-szeń. w każdym spalaczu prawie jest kofeina, więc jak go bierzesz, to z automatu powinno Cię pobudzić, więc kofeina zbędna.
To tylko hobby.
Uwaga, nakurvviam! http://www.sfd.pl/volvo93_/_Sizon_Trajning_/_Kebab,_drinki_i_dziewczynki_%_-t731361.html
...
Napisał(a)
Na mnie 200 kofy dziala wystarczająco.Z racji tego iz kawy nie pijam.
...
Napisał(a)
Też zdarzają Wam się zwroty głowy podczas redukcji? Czy jestem osamotniony :) ? Przejmować się tym?
Trener personalny / psycholog
Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)
...
Napisał(a)
oj nie jesteś osamotniony ja tak miałem jak zbytnio ww zostały ograniczone
koko
...
Napisał(a)
no wlasnie ww ograniczylem, jem sniadanie z ww, poznij kolejne 2 posilki bez ww, tylko jakas marchewka albo inne warzywa + bialko i tluszcze, w tym okresie tez jest jakos tak zimniej :) dobrze wiedziec ze to ma prawo tak dzialac, pozdro !
Trener personalny / psycholog
Jeśli pomogłem, albo dowiedziałeś się czegoś wartościowego - przyznaj SOG-a :)
...
Napisał(a)
Ja tez tak mam czasem czuje sie tak zle ze ide spac:P dzisiaj ostry trening byl ale i ladowalem wegle wiec jakos sie trzymam:D a ile kg w dol?;p
Poprzedni temat
Shock + storm + amino anabol professional
Następny temat
Kreatyna + Białko + ZMA
Polecane artykuły