hanys006
Witam
Zbliżają się wakacje, więc przydałoby się popracować nad wyglądem brzucha, z którym akurat u mnie nigdy za dobrze nie było. Wydaje mi się, że waga jest odpowiednia do wzrostu tj.:
182cm - 74kg
Jednak jest trochę tłuszczu na brzuchu, który chciałbym się pozbyć. Sport zwykle uprawiam dwa razy w tygodniu(piłka nożna,kosz,curling), myślę że jeżeli dodałbym do tego jakieś brzuszki + 3 razy w tygodniu dość intensywną jazdę na rowerze(1h) to powinno w końcu zacząć to jakoś wyglądać, bo aktualny stan rzeczy mnie nie zadowala. Prosiłbym o opinie.
http://img96.imageshack.us/img96/8694/img1269q.jpg
Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:52:22
Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:53:32
Zbliżają się wakacje, więc przydałoby się popracować nad wyglądem brzucha, z którym akurat u mnie nigdy za dobrze nie było. Wydaje mi się, że waga jest odpowiednia do wzrostu tj.:
182cm - 74kg
Jednak jest trochę tłuszczu na brzuchu, który chciałbym się pozbyć. Sport zwykle uprawiam dwa razy w tygodniu(piłka nożna,kosz,curling), myślę że jeżeli dodałbym do tego jakieś brzuszki + 3 razy w tygodniu dość intensywną jazdę na rowerze(1h) to powinno w końcu zacząć to jakoś wyglądać, bo aktualny stan rzeczy mnie nie zadowala. Prosiłbym o opinie.
http://img96.imageshack.us/img96/8694/img1269q.jpg
Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:52:22
Zmieniony przez - hanys006 w dniu 2011-04-18 20:53:32
Krzysztof Piekarz
zinko
