Vemo
czyli nogi, to mi pomoze? o diete teraz zadbam, kupiłem niedawno pure whey complex izolat, białko olimpa. Do tego no xplode i dobre jedzenie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19
...
Napisał(a)
leo221
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1276
wydaje mi sie ze lepszym rozwiazaniem będzie jakis Gainer
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
306
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3305
Aha czyli dobra dieta wg ciebie to białko i xplode. Pozdro. To twoj pierwszy najwiekszy blad, drugi to nogi. Na nogi nie masz czasu?? a na klate masz?? pewnie najchetniej 5 raz w tygodniu bys ja cwiczyl. Zacznij robic nogi i nie rob z siebie pajaca
Pomogłem? Daj SOGa:)
...
Napisał(a)
dddd3
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
118
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4568
jedz pol kilo miesa albo wiecej i 4 worki ryzu do tego 5 jaj i bedzie ok
"Najpierw się śmiali, potem nie wierzyli, teraz schodzą z drogi."
