Przy końcu deki aż do początku trenu warto pociągnąć vit.b 6 200-300mg i ze 5 g tyrozyny w dawkach podzielonych
najlepiej by jednak było jak po dece polecisz z 6-8 tygodni na winie a na koniec tren.
Towaru będziesz miał chyba dość by bo dece przejść na wino,po 3-4 tygodniach na winie wbić tren i lecieć tak do końca cyklu.
wydymac caly swiat