...
Napisał(a)
Sory, dla niektórych może to być zaśmiecanie, ale mam pytanie bo nigdzie nie mogę dokładnie doczytać: Przy treningu i diecie na redukcję lepiej cwiczyć FBW bardziej pod katem na mase 8-12powt czy na siłę mniej powtórzeń duzy ciezar??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Co najpierw, masa czy rzeźba
- Masa dla Opornych - Ektomorfik
- Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/
- MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.
- [BLOG]Krisking2012 - Masa, Sila, MOTYWACJA | PODSUMOWANIE MASY: str 32
- Regenat -Zimowa masa z Roniem od str 44. Foto str. 13/43/44/52
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli redukujesz to chyba powinneś ćwiczyś pod kątem rzeźby.
Zmieniony przez - arti94 w dniu 2011-04-19 21:01:38
Zmieniony przez - arti94 w dniu 2011-04-19 21:01:38
Poprzedni temat
pytanie o trening Traktora 71
Następny temat
FBW - masa, co myślicie o tym planie?
Polecane artykuły