aakg a bieganie ??!!! pomocy

witam biore aakg ( po cyklu kreatynowym )treca tylko w dni treningowe

6 capsow przed i 4 po treningu

a gram tez w pilke nożna w klubie i zastanawiam sie czy brac aakg tez przed i po pilce prosze o porade ??

nie polecam, moze lydki pompowac. Ale jak chcesz miec wiecej energi polecam cos taniego i osobiscie sprawdzonego Kick speed od Best Body Nutrition. Sklad prosty i dzialajacy u mnie w de kosztuje doslownie grosze niewiem jak w pl.

Rowniez nie polecam jakichkolwiek pomperow przez bieganiem, plywaniem, sportami walki, generalnie jakimkolwiek sportem.
AAKG czy to samo, czy w stackach kreatynowych jest IMO po to, by pojsc na siłke i być wielkim. Z tego co kojarze to lepiej zadziala cos z geranium, sporo jest takich stackow tauryna + kofeina + geranium.

A rozklad 6 przed 4 po silce, to nie jestem pewien czy nie lepiej po prostu wziac 10 przed silka, ale to juz niech sie wypowie osoba, ktora ma wiekszy kontakt z AAKG. ;)


pozdrawiam

Imo geranium nie polecam,
To jest substancja ktora bardziej nadaje sie do dopingu nizeli do suplementacji,
i bez podania ankiety nie poleca sie raczej nikomu takich srodkow.
Sporo osob "suszy" po geranium wiec moze przeszkadzac.
Niech autor napisze czego oczekuje, na treningu pilki noznej, i napisze cos wiecej o sobie.