Trupu
WITAM wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np;ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory
bede kox
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1484
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Powinieneś zajrzeć do działu trening dla początkujących
Przeczytaj i wszystko będziesz wiedział
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Jedne wykona 2 cw po 4 serie inny 3 cw po 4 serie na daną częśc ciała, nie ma sztywnych reguł.
Przeczytaj i wszystko będziesz wiedział
https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Jedne wykona 2 cw po 4 serie inny 3 cw po 4 serie na daną częśc ciała, nie ma sztywnych reguł.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
249
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
631
3-4 serie powtórzenia 14-w duł poczytaj
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Takie pytania to zadawaj w dziale dla początkujących.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
