stack mono bcaa

witam,
jestem w posiadaniu bcaa activlab, nitrobolon 2 i mono vitalmaxa. prosze mi powiedziec jak i w jakich porach mozna to brac.
kilka info o mnie:

wiek28
wzrost 182
cel beztluszczowa masa
wczesniej bralem mono jablczan jelsi chodzi o kreatyny
ostatni cykl byl 3 miechy temu

rano na czczo jezdze na rowerku, potem sniadanie, obiad, trening, obiad, obiad, kolacja

z gory dzieki za pomoc

5g.BCAA i 5g.mono rano przed rowerem
przed treningiem siłowym 5g.BCAA i nitrobolon
po 5g BCAA i 5g. mono

Pozdro

dzieks wielkie (nie moglem sie wczesniej zalogowac bo jakis error sie pojawial)

czy tak jak mi rozpisales to moge to polaczenie robic w jednym szejkerze czy np najpierw bcaa a chwile potem mono

czy nie za malo tego nitro? producent zaleca wiecej

jak to ma wygladac w dnt ?

chcialbym jeszcze zeby mi styknelo na caly cykl (tj zeby sie cos nie skonczylo w trkacie cyklu lub zeby nie zostawalo)
bcaa 500gr
nitro 550gr
mono 250gr

sorry za milion pytan. POZDRO

Możesz w jednym szejkerze ale od razu trzeba to wypić, czyli nie robisz w domu i nie zabierasz na trening żeby wypić po.
Jak łączysz nitro z mono to wydaje mi się że tylko przed treningiem- więcej nie trzeba.
W nie treningowe: tylko 5g. mono rano.(bez roweru i siłki)

w dni nietreningowe tez jezdze na rowerku wiec do mono dodalbym bcaa(5przed5po),

czy sa jakies przeciwskazania?

Oczywiście dobrze kombinujesz!
Przed rowerkiem mono i bcaa!

ok, jeszcze raz dziekuje. lapaj Pan soga.

ps. malo tego bcaa zakupilem

Zmieniony przez - niptuck w dniu 2011-04-20 16:40:42