Wiek : 22
Waga : 80.5
Wzrost : 180
Obwód klatki : 107
Obwód ramienia : 39
Obwód talii : 84
Obwód uda : 65
Obwód łydki : 37
Staż na siłowni : 3lata
Ilość spożywanego białka : 2.5-3g
Ilość spożywanych węglowodanów : 4-5
Ilość spożywanych tłuszczów : 1
Opis przebytych cykli sterydowych : 1.metanabol,
2.deka+test enan
Trening : 4razy tydzien silka,4razy tydzien mma
Cel cyklu : czysta masa,gestosc,sila
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : dlugo ,ze 2 lata
Poziom BF% : 16
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : nie mam problemow z tyciem ani chudnieciem
Stan zdrowia : b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : bd
PPM podstawowa przemiana materii : bd
Wyciskanie leżąc (MAX) : 100
Martwy ciąg (MAX) : 150
Przysiad (MAX) : 120
Witam.Jestem po rocznej przerwie,zaliczylem duze spadki,cwicze obecnie jakies 14tyg i planuje cykl ktory przedstawiam ponizej:
1-16 bold 500mg week
1-10 enan 450mg e3d
11-18 prop - 4tyg 200mg,3tyg 100mg e2d
13-19 wino 50mg e2d
Mam jeszcze 300tabsow Anavaru czyli na jakies 4tygi i nie wiem czy dorzycic tez to?
Ogolnie to chcialbym zebyscie pomogli mi w rozpisaniu odbloku zz hcg ,clomy,nolvy i powiedzieli czy propa walic tak jak napisalem czy stala dawka.Dzieki