Pozdrawiam:)
...
Napisał(a)
Witam. Moje pytanie może wydać się niektórym śmieszne, ale przeglądam juz jakiś czas forum sfd i nie potrafię znależć odpowiedzi na następujące pytanie. Czy trenując w domowych warunkach (być może później na siłowni), BEZ zadnej diety (jedynie zachowane orientacyjne proporcje białka - tłuszcze - węglowodany)jestem w stanie osiągnąć mniej więcej taki efekt jak na załączonym zdjęciu? Nie zależy mi na "przypakowaniu w miesiąc", ale ile by to mogło zająć? Rok? 1.5? Dodam, że mam 20lat, 187cm, 93kg. Chcę po prostu poprawić swój wygląd, do mniej więcej takiego stanu. Link do zdjęcia: [http://www.przystojni.com.pl/justin/justin-timberlake-1.jpg]
Pozdrawiam:)
Pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co w nim takiego . dobra sylwetka , pewnie dużo aerobów
NO pain NO gain
...
Napisał(a)
no wlasnie pokaz jak wygladasz ;p
Nie maszyna a technika, czyni z ciebie zawodnika.
...
Napisał(a)
trochę pracy przed tobą, wszystko zależy od diety, chęci i genetyki. Ale jak chcesz, żebym strzelał na oko to myślę, że minimum rok, dwa Ci to zajmie.
Posiłek bez mięsa jest jak seks bez orgazmu :D
Polecane artykuły