kabuz1
witam mam temat niestety zmieniłem prace i mam problem będe miał tylko 2 dni wolne w ciagu tygodnia, czy 2 treningi w ciagu tyg mają sens, jeśli tak to jakie partie ćwiczyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
80
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2225
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
szaunima
Ekspert
Szacuny
104
Napisanych postów
3515
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
72004
tak, jakis to sens ma. wybierz najciezsze, wielostawowe cwiczenia
...
Napisał(a)
Sopel_90
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
655
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6970
czy 2 treningi w ciagu tyg mają sens, jeśli tak to jakie partie ćwiczyć?
Wszystkie, zrób FBW 2x w tygodniu, żadnych izolacji, tylko ciężkie ćwiczenia.
Wszystkie, zrób FBW 2x w tygodniu, żadnych izolacji, tylko ciężkie ćwiczenia.
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
