10

czy animal pak tez pompuje???chcialbym sie dowiedziec dokladnie jak to brac czy jedna dziennie starczy i czy to sa tylko witaminy czy tez pompuje.w dni treningowe kolega bral dwie a w wolne jedna czy to dobrze??

Nie, animal pak jest to jedynie kompleks witamino-minerałowy.

Co do dawkowania to zależnie od potencjalnych braków w diecie.

Najprościej można to określić na podstawie dziennie spożywanych przez Ciebie warzyw i owoców:
-spożywasz ich mało lub prawie w ogóle (co jest ogromnym błędem) 2 pakiety możesz brać
-jesz je lecz niezbyt dużo jeden pakiet profilaktycznie o.k.
-spożywasz ich dużo niema sensu ich stosowania, za dużo też n8ie dobrze

Tak czy inaczej najlepsze są te pochodzące z jedzenia, warto również wyliczyć sobie konkretne braki.

też pompuje ale kasę od naiwnych kasę z ich portfeli zaczynających przygodę z siłownią i ludzi wierzącym w reklamy,jako witaminy bardzo porządny produkt ale tylko jako witaminy.