Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

mam to samo Hadzbe, dziś zrobiłem serię rozgrzewkową przed przysiadami i zrezygnowałem z treningu, eh, w tamtym tyg to samo, jutro klatka i sala, obym tu podołał, trzeba zapieprzać, wiosna się zbliża xD

No ja też muszę wstąpić do klubu kontuzjowanych niestety:/ Wczoraj na treningu na rozgrzewce z dwutaktu chciałem zapakować i w kolanie przeszedł mi normalnie prąd, jeszcze na treningu biegałem zagrałem. Dzisiaj wstałem nogi nie mogę zgiąć w kolanie, jak idę to nogę wlekę za sobą bo każdy krok sprawia mi ogromny ból, jeszcze nigdy nie czułem takie bólu:/ Możliwe że coś z więzadłem rzepki, lekarzem nie jestem, jak narazie unieruchomiony leżę w łóżku bo nawet na uczelnie nie dam rady pójść:/

... ost. post z serii jak nie zlapiesz zlodzieja za reke ... nie ma sesnu juz dalej zasmiecac .. usilnie chcialem Wam pokazac jaka zazdrosna jest osoba soltys i jak bardzo uwazajaca siebie za najlepszego ... wiele przykladow - hadzbe wsatawil filmik lipka z 540 to soltys napisal ,ze chudy ktos inny wsadza lokcie do obreczy to on pisze ,ze obrecz niska i tak bez konca zawsze jest obrecz za niska u innych .. nie wydaje sie Wam ,ze tu sie skupia uwage nie na tym co kto potrafi tylko czy aby obrecz nie jest pare milimetrow ponizej 3,05 ... pamietam filmik soltysa co wstawil z konkursu i jego koncowy napis .. dziekuje , dobranoc co mozna przetlumaczyc .. pozamiatalem , rozwalilem konkurs , jestem najlepszy czy uzywac innych przymiotnikow a nie ukrywajmy , ze te wsady byly srednie a jak na osobe ktora pisze ,ze ma 110 cm wyskoku po prostu bardzo slabe i nie chodzi juz o poziom techniczny .. ale nie komentowalem tego opinie zostawilem dla siebie ... nie zastanawialem sie czy obrecz ma na pewno 3,05 bo po co .. wygral konkurs i to jest jego ... osobiscie nie wierze w soltysa 110 cm wyskoku ale to moja opinia i nie wyrazalem jej az do teraz publicznie ... co do tego, ze wyskoczylem z miejsca na 3,40 to jest absolutna prawda i jesli zrobilem to raz moge to powtorzyc i udowodnic .. nie jest to skok jak do vertical jump test ale z miejsca bez rozbiegu .. ale oczywiscie dla soltysa musi byc wszystko jak w tescie po prostu po raz kolejny wychodzi jego zazdrosc i pytanie jak to mozliwe ,ze ktos moze byc lepszy niz on ????? .. tak samo napisalem ,ze prawie lokiec do obreczy a... dajezgory / uwazam osobiscie ,ze to po prostu drugie konkto soltysa bo wypowiedzi podobne - ale moge sie oczywiscie mylic / widzial tam w mojej wypowiedzi juz pilke ??? ..czy ja pialem ,ze skakalem z pilka ? .. skakalem z reka wyciagnieta do gory i doskoczylem prawie lokciem ... prawie wiecie ile moze znaczac ... u mnie jest to okreslenie niezbyt przesadzone ale na pewno zabraklo ponad 5 cm .. moze wiecej .. nie wiem dokladnie bo przeciez patrzylem z dolu na obrecz i w dodatku podczas wyskoku ...

.. co do winmilla nad dwoma osobami to naprawde wsadzilem i zobaczycie w krotce na filmiku ... jade teraz do polski i na konkursie tez bede tego probowal zapraszam soltysa z miarka do trzcinki 25lutego zeby zmierzyl czy kosz jest wymiarowy i czy wsad zaliczony .. moge wtedy tez udowodnic ,ze skocze z miejsca na 3,4

.. takze koniec wojny z mojej strony z soltysem juz nie napisze ani jednego zlego slowa o nim.. napisalem jaka jest wg mnie osoba ale dodam ,ze mam do niego szacunek ale tylko w kwestii pomocy jaka udziela bo badz co badz cos tam sciagnie z neta zawsze i przekaze dalej na pewno pomagajac

powietrzny ja nie jestem zazdrosny, bo nie mam o co. Wydaje mi sie ze sobie wyjasnilismy pewne rzeczy, ja nie jestem dunkerem, jestem koszykarzem. Do udzialu w konkursach zmuszaja mnie kumple. Co do wsadow, oczywiscie ze byly slabe, jak sie startuje po kilku godzinach grania w turnieju trudno zeby pokazac max mozliwosci, ale wstawialem tez filmiki jak przeskakiwalem nad osobami, jak daje plecak z miejsca dwoma. Nikt nie musi mi wierzyc w 110 (bylo nawet wiecej), tak jak nikt Tobie w 340.
Nie jest to skok jak do vertical jump test ale z miejsca....To ja nie wiem, to jest "wyskok z miejsca by powietrzny" tak? Skoro widzisz roznice to po co usilnie starasz sie wmowic ze jest to z miejsca? Widocznie doskonale zdajesz sobie sprawe ze wyskok z miejsca czyli no-step vertical jump jest duzo trudniejszy niz z rozbiegu. O ile murzyny moga walic po 130 cm z rozbiegu o tyle malo kto z nich ma metr z miejsca.
W zwiazku z tym ze piszesz tu tylko zeby sie chwalic o czyms wiec chwal sie ale prawdziwymi rzeczami. Jak chcesz zeby Ci ludzie bili brawo to niech wiedza za co.
Co do wsadow sie nie wypowiadam bo jest taka mozliwosc ze udalo Ci sie to zrobic.

ku mojemu zaskoczeniu chyba kto mnie awansowal na admina takze dzieki chlopaki, to nasza wspolna zasluga piwko dla wszystkich!

oczywiscie moderatora mialo byc

powietrzny, soltys ma dużo racji ale tylko dlatego że skoro używasz danego nazewnictwa to niech się ono zgadza z ogólno przyjętymi znaczeniami. Wymiar to 3.05, prawie łokieć to max 1, 2cm do celu itd. Mówisz jedo, a faktycznie jest inaczej, ale to tylko z tego że Ty trochę innych znaczeń słów używasz, poprawisz się w tym a nikt nie będzie mógł się czepiać. Co do wyskoku i wyników... kurde, kto by nie chciał skakać np. z miejsca 340? Dużo osób, a to dlatego że ciężko jest to osiągnąć (co nie oznacza niemożliwego), dlatego taka reakcja ludzi na Twoje osiągnięcia. Już kiedyś to pisałem, że jeśli piszesz o swoich osiągnięciach które niejednemu powodują poszerzenie źrenic, udokumentuj je filmikami, gdzie na prawdę wszystko dokładnie widać. I nie dlatego że ja Ci nie wierze, a ponieważ ktoś może się znaleźć kto w to zwątpi.
No, także cisza ma być! :P

P.s. soltys gratulacje i proponuję założyć vol3 naszego tematu

P.s. soltys miałem dziś wypis ze szpitala po zabiegu usunięcia kikuta ACL i części uszkodzonej łękotki, a za miesiąc rekonstrukcja ACL... Prośba do Ciebie, napisz mi co nieco informacji jak w miarę dobry (niekoniecznie szybki) sposób wrócić do w pełni zdrowia?

:| gdzie ja przegapilem Twoja kontuzje? ku*wa to ladnie sie zalatwiles...co sie stalo? (zaraz wrocimy do tematu cwiczen)