Tran

Witam wszystkich :)
Kupiłem dziś tran w aptece "150 kapsułek elastycznych, 500mg" miałem zamiar zażywać po jednej tabletce z rana, ale Pani w aptece powiedziała mi żebym teraz nie jadł dużo tranu, bo coraz mocniej świeci słońce i żebym nie przedawkował.. To ja jej odpowiadam że będę brał po jednej z rana,a ona mi odpowiada żebym nie jadł rano tylko na wieczór.
No i teraz sam nie wiem.. Jest to jakaś różnica? Rano,a wieczór?

Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu 2011-04-21 23:57:32

Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu 2011-04-21 23:58:26

wrzuc sklad szczegolowy tego tranu.

mozesz jesc wieczorem, mozesz rano. ale 1 kaps to za malo bedzie na pewno.

"Skład kapsułki: olej z wątroby dorsza, żelatyna. glicerol (substancja wiążąca)"

"Zawartość składników:
Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,332g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,552g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,516g
w tym
Omega-3: 0,464g
kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126g
kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154g
Omega-6: 0,052g
Witamina A: 420pg*
Witamina D: 3,6pg**

*53% dziennego zalecanego spożycia
**72% dziennego zalecanego spożycia

to jest sklad na przypadajacy na jeden kaps?

Nie jest napisane tak "na zalecaną dzienną porcję produktu (4kapsułki)"

A obok jest jeszcze "Sposób użycia: 2 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety"


Żeby Ci było lepiej to ogarnąć to wygląda to mniej więcej tak.



"Zawartość składników: Na zalecaną dzienną
porcję (4 kapsułki)


Kwasy tłuszczowe nasycone: 0,332g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 0,552g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 0,516g
w tym
Omega-3: 0,464g
kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126g
kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154g
Omega-6: 0,052g
Witamina A: 420pg*
Witamina D: 3,6pg**

*53% dziennego zalecanego spożycia
**72% dziennego zalecanego spożycia


"Sposób użycia: 2 razy dziennie po 2 kapsułki podczas posiłków. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety"

Zmieniony przez - Xeremelegu w dniu 2011-04-22 00:53:42

marny ten skład. ja kupuje mollers forte w kapsach (dzienie biore 6 sztuk do posiłków) i porównaj jaki u mnie jest skład na 2 kapsy:


Olej skoncentrowany z ryb 1,2 g
W tym kwasy tłuszczowe omega-3 0,65 g
- kwas eikozapentaenowy (EPA)
- kwas dokozaheksaenowy (DHA) 0,54 g
Witamina D 10 µg
Witamina A 250 μg
Witamina E 10 mg

sklad bardzo slaby.
4 kapsy tylko niecale 0,5g o3...

smialo mozesz 3 razy tyle lykac.

Nie mam pojęcia dlaczego Pani w aptece zaradziła mi brać tylko jedną tabletkę na wieczór w obawie o przedawkowanie..
Wielkie dzięki TomQ-MAG

personel z aptek i lekarze to zalecają dawki, ktore powoduja u mnie smiech na twarzy.
w sporcie to samo tyczy sie witamin, minerałow i innej suplementacji, która znacząco się zwieksza w porównaniu do zalecanych