Pytanie o kreatynke, pomocy!

Witam, jestem tutaj nowy więc się przywitam ;) Myślę że ciepło mnie przyjmiecie.
Do sedna: mam taki problem, ćwiczę w domowych warunkach [ ławeczka itp ]
Wiek: 16
Waga: 61
Wzrost: 174
I nie wiem jaką kreatynę na pierwszy cykl wziąć, może ktoś by mi pomógł ? A może coś innego ?
Pozdrawiam.

Wypełnij ankiete, staż itp

https://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html 

Flex dzięki za pomoc ; )

Odp jest prosta: żadną.