Rejestracja

Trening Na Mase do oceny

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , mase , oceny

Ilość wyświetleń tematu: 469

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 119

Witam ćwiczę już rok , cel treningowy-masa wiek-18 lat waga-80kg wzrost 172cm.Ułożyłem sobie plan treningowy.chodzi mi tylko o to żebyście ocenili czy połączenia poszczególnych partii mięśniowych w moim planie czy są dobre ;] z góry dzięki.

Poniedziałek

Klata + Triceps

Środa

Plecy + Biceps + Brzuch

Piątek

Nogi + Barki + Brzuch

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3514 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72000

odpalam BANMASZYNĘ

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16475

Sezon w natarciu. Jestem za zablokowaniem rejestracji na okres przynajmniej 4 miesięcy.

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

Witam

Witaj

ćwiczę już rok

Dlaczego wiec zakladasz temat w tym dziale, w dodatku bez wypelnionej ankiety?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening na mase

1

Następny temat

Trening na rzeźbę

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły