Odżywki

Po co są stosowane w ogóle odżywki ?

Odżywki to suplement diety , tak , z tym się zgadzam , ale po co ich używać , jak można sobie tak samo wyrobić
dobre , duże mięśnie , naturalnie ćwicząc i odżywiając się? Rozumiem tych , co chcą sobie szybko wyrobić
mięśnie itp. Lub tych , co stosując odżywki , zarabiają na tym. Rozumiem też tych , którym to lekarz przepisał
stosowanie odżywek , ale jak ma się zdrowy organizm , to po co brać ? Postaram się uzasadnić powyższe pytanie
( Po co są stosowane w ogóle odżywki?) poniżej i spróbuję Was przekonać jak to jest naprawdę z nimi.

Odżywki stosowane w nadmiarze , powodują skutki uboczne.Należy również pamiętać , że są również traktowane
jako doping (oszukiwanie).Lepsza satysfakcja jest wtedy , gdy samemu dorobi się dużych mięśni itp., a nie
oszukując( na odżywkach).Odżywki to nawyk.Niech osoba , która bierze odżywki i jest z nią wszystko ok ,
czuję się świetnie itp. spróbuje odstawić odżywki( choćby i na zawsze), a przekona się , że przy samych
ćwiczeniach ( bez stosowania odżywek) , nie będzie miała już tak szybkiego przyrostu mięśni , nie będzie już
taka silna , jak była , kiedy stosowała odżywki.Jeśli organizm jest zdrowy , ma wszystko co trzeba, czuję się
dobrze itp. to po co stosować odżywki?Dodatkowo wzmacniać organizm?Organizm ma wszystko co chcę , po co mu więcej?
-Ta osoba może odpowiedzieć: '' Dla lepszego efektu''.Odpowiedzią na tą odpowiedź może być to: Dla lepszego efektu
możesz jeść wiecej pożywienia naturalnego , a nie sztuczne odżywki , wtedy nadmiarem naturalnego pożywienia
zastąpisz odżywki i będziesz miał szansę na lepsze funkcjonowanie swojego organizmu, nie popadnięcia w
uzależnienie i innych skutków ubocznych.Irytujące jest to , jak osoba która stosuję odżywki , '' lansi'' się
że niby jaki to koks , i w ogóle wysportowany itp.Owszem rozumiem , że stosując odżywki też się człowiek nie
opie***la i ćwiczy też , ale lepsza satysfakcja jest jak sięsamemu do tego dojdzie , a nie z górki mieć i
oszukiwać.Może i po odżywkach organizm jest wydajniejszy i '' lepszy'' , ale na stare lata, lepiej żyć
spokojnie , niż leżeć w szpitalu lub chorować na coś ;]
Trzeba też uwzględnić to , że w odżywkach są zawarte różne proteiny , które po ich stosowaniu , napinają po
dłuższym czasie brania odżywek, mięsień sercowy itp. i są szkodliwe zarazem.Napięcie mięśnia sercowego , może
spowodować po dużym wysiłku , że '' pompa'' nie wytrzyma i osoba zginie na miejscu;] Po stosowaniu odżywek
można mieć też kłopoty z żołądkiem itp.
Po co wydawać pieniądze na proteiny w proszku, kiedy można zadbać o
właściwą dietę dostarczającą nam prawidłowych ilości wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo takie
suplementy nie są objęte normami prawnymi, dlatego ilość poszczególnych składników odżywczych i innych
dodatkowych substancji nie jest kontrolowana tak jak np. leki.

Podsumowując: Także , ja wolę lepiej , dłużej żyć i mieć z tego 100% satysfakcję i dumę, niż być oszukańcem
i żyć krócej lub mieć jakieś problemy.

Na Wasze uwagi/pytania postaram się odpowiedzieć ;]

Pozdrawiam: trzecio gimnazjalista ;]

Jezeli ktos ma za cel osiagnac sylwetke fitness to owszem spokojnie moze obejsci sie bez suplementow czy doping natomiast jezeli ktos ma za cel naprawde byc HUGE to niestety bez wspomagania sie nie obedzie poza tym na cyklonie trzeba zapipepszac 2 razy tyle wiec okreslenie ze jak sie bierze odzyweki itp. to jest gorki moim zdaniem jest bez podstawne
a to czy po cyklu zanotujemy spadki glownie zalezy od trzymania michy


Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-04-23 00:19:09

zanieczyszczone powietrze, drugi czarnobyl w Japoni, genetycznie modyfikowana żywność, zwierzęta hodowane na sterydach, i wiele wiele innych niezdrowych rzeczy na które nie mamy wpływu a ten się odżywek przyczepił.

Do autora:
I co w związku z tym?
W mojej skromnej opinie osoba która ćwiczy regularnie i przykłada się do tego pewnych składników potrzebuje więcej niż przeciętny zjadacz chleba, a nie wszystkie składniki można dostarczyć razem z pożywieniem- pierwszy powód stosowanie odżywek. Kolejny to taki że nie wszyscy podporządkowują plan dnia budowaniu sylwetki czy osiągów. Wiele osób pracuje, uczy się przez co ma napięty plan dnia- muszą być mobilni- przez co zaoszczędzenie kilkudziesięciu minut podczas robienie posiłku zastępczego w postaci szejka ma duże znaczenie- drugi powód.
Trzeci i ostatni w moim wywodzie to to że każdy ma inne pojęcie piękna i inne cele. Jedni ćwiczą dla kraty na brzuszku i ładnych bicepsów, drudzy dla rozwinięcia atletycznej sylwetki z uwzglednieniem możliwości ciała, trzeci dla sylwetki kulturystycznej. Im więcej ludzi tym więcej czynników warunkujących cele i wartości.

Irytujące jest to , jak osoba która stosuję odżywki , '' lansi'' się
że niby jaki to koks , i w ogóle wysportowany itp.Owszem rozumiem , że stosując odżywki też się człowiek nie
opie***la i ćwiczy też , ale lepsza satysfakcja jest jak sięsamemu do tego dojdzie , a nie z górki mieć i
oszukiwać.
Nie wiem w jakim towarzystwie przebywasz, ale ja znam ludzi którzy biorą odżywki czy coś mocniejszego i wcale się z tym nie obnoszą, mili spokojni ,ludzie którzy są uczynni.
Trzeba też uwzględnić to , że w odżywkach są zawarte różne proteiny , które po ich stosowaniu , napinają po
dłuższym czasie brania odżywek, mięsień sercowy itp. i są szkodliwe zarazem.Napięcie mięśnia sercowego , może
spowodować po dużym wysiłku , że '' pompa'' nie wytrzyma i osoba zginie na miejscu;]
Możesz to uzasadnić, rozwinąć?
Po co wydawać pieniądze na proteiny w proszku, kiedy można zadbać o
właściwą dietę dostarczającą nam prawidłowych ilości wszystkich składników odżywczych. Dodatkowo takie
suplementy nie są objęte normami prawnymi, dlatego ilość poszczególnych składników odżywczych i innych
dodatkowych substancji nie jest kontrolowana tak jak np. leki.
Po pierwsze odżywki typu białko, gainer stosowane są w celu uzupełnienia braków w diecie. Nie każdy może zjeść 2kilo mięsa żeby zapewnić sobie odpowiednią podaż składników. A po drugie z tego co wiem skład odżywek jest kontrolowany, chociażby przez normy UE- lista zakazanych środków.

Pozdrawiam i liczę na odpowiedź: oszust bo stosuje odżywki


Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-04-23 08:29:41

Witam
Powiedz mi o co Ci chodzi?
Co chciałeś Nam swoją wypowiedzią uświadomić lub też przekazać?
Wybacz ale nie bardzo rozumiem?
Nie wiem również dlaczego wybrałeś nasz dział aby poruszyć taki temat.
Pozdrawiam

Moim zdaniem autor myli pojęcie odżywka/suplement ze sterydami.Przy dużej intensywności treningów w połączeniu z pracą/nauką dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości pożywienia i składników odżywczych jest bardzo utrudnione.
Radze usiąść kiedyś przy układaniu diety i wszystko DOKŁADNIE policzyć.
Niezastąpione odżywki typu:gainer,białko,aminokwasy,węglowodany,witaminy może nie są niezbędne ,ale bardzo pomocne.Zauważmy ,że służą one głównie w celu wyrównania diety i uzupełnienia braków po treningu.
Drogi autorze,zacznij trenować naprawdę intensywnie i uzupełniaj wszystko z naturalnego pożywienia.Gwarantuje ,że samo spojrzenie na żarcie po 1,5 miesiąca będzie udręką;).
Co do skutków ubocznych typu uszkodzenia żołądka i mięśnia serowego są bezpodstawne o czym było już zbyt wiele artykułów by dalej powielać ten mit.Aby uszkodzić mięsień sercowy trzeba by jechać cały czas na suplementach takie jak termogeniki ,które powodują wzrost ciśnienia krwi,a kto normalny jedzie na nich 365 dni w roku?

Dla mnie ten wywód jest nielogiczny, nie wiem co chciał osiągnąć autor zamnieszczając go na forum sportowym. Chodzi o podkreślenie swojej wyższości? Ja tak odczuwam wypady w strone osób stosujących suplementacje. A może chodzi o podkreślenie tego że jest nad wyraz "dojrzały i świadomy".
Ale czekam na odpowiedzi i poparcie stanowiska autora.

Zbanujcie tego pajaca kolejny temat w innym dziale dyskusja z nim do niczego nie prowadzi

@Marshall07
Jak ktoś robi tylko pompki w domu to rzeczywiście branie odżywek nie ma sensu;).
Autor milczy więc nie ma najwidoczniej dobrych argumentów.

co do tych pompek to sie zgodze jesli nie uczęstniczas na silownie lub fitness to nie ma sensu brac odżywek bo nic Ci to nie da jedynie co to to ze pojdzie Ci to w brzuch;)

dam Ci taki przykład wezmiesz dawke dajmy na to 150 g białko (wysoko weglowodanowego)to tak jak byś zjadł hmmm.. skrzynke bananów ;)

coś w tym stylu;)

i nie myl pojęcia STERYDY a pojęcia ODŻYWKI bo to dwie różne bajki:)

pozdrawiam

Street

w suplach usunalem mu temat to tutaj probuje.