Prosze o szybka odpowiedz dot mojego treningu!!

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 502

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Klocu.S.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 582 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3232

Witam.

Nie moge dzisiaj pojsc na silke, ale biore teraz kreatyne robie dzisiaj nogi i barki czy jest sens cwiczyc w domu z obciazeniem takim jak np ksiazki

http://www.sfd.pl/Klocu.S._/dziennik/_HARDCOROWO!_NOWY_cykl_s.13!-t630602-s17.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708

nie
jak przesuniesz trening o dzien to nic się nie stanie

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening silowy, a aeroby?

Następny temat

Trening domowy dla początkującego

Polecane artykuły

Prosze o szybka odpowiedz dot mojego treningu!!

Trening dla początkujących

trening silowy, a aeroby?

Trening domowy dla początkującego

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu