Pierwsze Treningi

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 516

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

John64

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15

Cześć.
Mam 170 cm Wzrostu
Waże okolo 68.5 Kg

Czy mógłby Mi ktos Rospisac Jakis Dobry Plan Treningowy Na Mase Mięsniową ? Cwicze Od Niedawna 3 Razy W Tygodniu Narazie Bez Zadnych Suplemętów.

Duzy Moze Więcej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kilka pytań.

Następny temat

treningowy 4 dni w tygodniu co sadzicie ?

Polecane artykuły

Pierwsze Treningi

Trening dla początkujących

Kilka pytań.

treningowy 4 dni w tygodniu co sadzicie ?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu