WIEK:20
2. WAGA:95
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:nie wiem
-udo:nie wiem
-talia: ok 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:
-białko:roznie
-węglowodany:roznie
-tłuszcz:roznie
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w przeciagu tych 4 lat wiekszosc suple, 300 mety i z 3 cykle na ph.
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Sila lekkie poprawienie def.
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:z 7m
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:170
-martwy ciąg:nie mam pojecia ile max
-przysiad:j\w