Nitrobolon a maraton

Od dłuższego czasu biegam (1,5 roku) siostrzeniec, który przewala złom opowiadał mi o specyfiku, który daje ogromnego kopa (Nitrobolon) czy ktokolwiek przyjmował to w przygotowaniu do maratonu.

Musimy zaczekać ..

Nie jestem lekkoatletą,ale moje treningi są przekrojowe i jednym ze składników jest bieg.Różne tempo,dystans itp.Nitrobolon energizer można śmiało przyjmować w treningu biegowym.Najlepiej jak sam wezmiesz na spróbowanie.Jednak najlepszy efekt przychodzi po jakimś czasie używania.

Kwestia zależna od organizmu, jeżeli obecnie nie masz żadnych planów związanych ze startem proponuje wypróbować sobie pojedynczą dawkę ok. 30 minut przed planowanym wysiłkiem i sprawdzić jak Twój organizm zareaguję. Z drugiej strony nie wiem czy zbytnie napompowanie mięśni nie będzie dla Ciebie przeszkodą dlatego też proponuje wypróbować sobie pojedynczą dawkę i sprawdzić jak zareaguję organizm. Nie wiem czy obecnie stosujesz jakiekolwiek suplementy lecz zdecydowanie polecam:

- Reactor Pro 3
Połączenie jabłczanu kreatyny z inozyną oraz rybozą.

- Bcaa (postać zależna od Twoich upodobań, może to być proszek lub kapleta)
BCAA to trzy niezbędne dla organizmu aminokwasy o tzw. łańcuchach rozgałęzionych: walina, leucyna i izoleucyna. W hierarchii dozwolonych suplementów diety zaliczane są do grupy najważniejszych środków wspomagających wysiłek sportowy. Aminokwasy rozgałęzione mogą być wykorzystywane przez organizm jako źródło energii, środek stymulujący wzrost włókien mięśniowych oraz wspomagający ich ochronę. Najbardziej cenioną rolą BCAA jest bez wątpienia ich aktywny udział w procesie hamowania destrukcji białek ustrojowych (katabolizmu), dzięki czemu gwarantują utrzymanie silnej i stabilnej masy mięśniowej.

- Isofaster
Napój izotoniczny który powinieneś przyjmować podczas wysiłku aby uzupełnić utracone elektrolity których pozbywamy się wraz z potem.

- Mass XXL
Odżywka którą powinieneś wypijać bezpośrednio po treningu aby zrekompensować powstałe straty w wyniku wysiłku fizycznego.

Wez od kumpla porcje na sprobowanie i idz po 30 minutach pobiegac to sie dowiesz sam wszystkiego. Osobiscie uwazam, ze dodatki typu kofeina i tauryna moga byc przeszkoda. Czego oczekujesz po nitro?

http://www.nitrobolon.pl/  - w linku masz info dotyczące nitrobolonu.Powinno to Ciebie w jakiś sposób ukierunkować na ten preparat.