Co lepiej do Kreatyny ___ BCAA czy HMB ?

Witam

Ćwiczę 4 dni w tygodniu
Biorę cyklicznie Kreatyne TREC CM3
oraz czasami do tego OMEGA 3-6-9

Moje pytanko czy lepiej do tego zażywać BCCA czy HMB

Zależy mi na małej redukcji tłuszczu a zarazem
utrzymanie masy mięśniowej

Dziękuje z góry za odpowiedź
Pozdrawiam

nie ma co sie zastanawiac, BCAA oczywiscie

JW, ale na OMEGA to się cyklu nie robi :P

Z omegi nierobie cyklu
chodziło mi że czasami dodatkowo łyknę :)

na wiekszosc zdecydowanie lepiej dziala BCAA, aczkolwiek jezeli zaczynasz dopiero cwiczyc i HMB przy dobrej diecie Ci pomoze

To jest tak lajtowy antykatabolik ze sie nie opłaca przy porownywalnej cenie BCAA ktore działa 100x lepiej.