do sprawdzenia ! suple pod redukcje !

TomQ nie jest czasem tak ze jak damy Carbo po siłowym a przed aero to dostarczamy energii która jest spalana zamiast spalania tkanki tłuszczowej aby z niej pozyskac energie???
Ja bym nie dawał. Jak coś to BCAA

ponoc to nie ma nic wspolnego ze soba

Ok dobrze wiedzieć. Poczytam jeszcze co nieco najwyżej odświeżę temat

aczkolwiek osobiscie gdy krece aero na masie, to nie daje pomiedzy silka a aero wegli, bo wiadomo, ze z glikogenu wypompowany na masie nie jestem