2) wiek 17
3) waga/wzrost : 85 kg, 180 cm
4) staż treningowy 20 miesięcy
5) cel cyklu : poprawa definicji
6) stosowane już wcześniej suplementy mono,nitro2,shotgun v3,
7) stosowane wcześniej spalacze żadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny 5 tygodni
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200 zł
12) uwagi i sugestie brak
Witam myślałem na takim połączenie , prosze o ewentualne uwagi : )
https://sklep.sfd.pl/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html
lub :
https://sklep.sfd.pl/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html
+
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Xtreme_Creatine_orotan-opis25470.html
do tego odpowiednia zbilansowana dieta oraz białko w celu uzupełnienia diety