Trening siłowy bez sprzętu 2Turbo-doładowanie - Olivier Lafay

Czy ktoś posiada ta książke?Czy mozna znalezdz ja w internecie do pobrania ozywiscie ,jesli tak to prosze o podeslanie linku ; p

Pdf-y tylko francuskie:
wklep "Methode de Musculation Optimisation Turbo" na filestube i masz.
Poza tym to polecam zainwestować, 25 zł to nie dużo, a jeśli trenujesz tą metodą to na pewno Ci się przyda.
Bless!

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-04-27 20:45:31

A wiesz moze kiedy byłaby ta książka w wersji polskiej?

W sklepach sieci empik jest cały czas dostępna. Ewentualnie możesz sobie zamówić przez wydawnictwo A-ha.



Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-04-27 22:40:22

Również Selkar i Merlin mają ją w ofercie, podobnie największy polski portal aukcyjny. Czekanie aż jakaś dobra dusza ją zeskanuje i wrzuci będzie raczej bezowocne
Rozumiem, że ćwiczysz metodą Lafay'a ?

Nie ale planuje później wykorzystać jako alternatywe ; ]

książka się ukazała już chyba dłuższy czas temu,wiec skoro do tej pory nie ma jej w necie to raczej nie ma co liczyć że będzie w polskiej wersji do ściągniecia. Poza tym tak jak w przypadku pierwszej ksiazki, ciezko z niej korzystac w pliku pdf na początku. Na allegro są czesto używane w zestawie tom 1 i 2 tanio.

Zmieniony przez - slipdog w dniu 2011-05-14 20:17:49