witamkinki

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517

mam pytanko, chciałem sobie kupic witaminki, s.m.p.a pisałeś kiedys ze musze zobaczyc ile mi brakuje w diecie witamin, ale jak mam to zobaczyc?

czy moze brac okreslona ilosc witaminek dziennie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Adramel

Znawca

Szacuny 45 Napisanych postów 1874 Wiek 49 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 15320

Użyj dziennika posiłkowego vitalmax. To arkusz exela. Wpisz w niego wszystkie swoje posiłki, on ci poda ile przyjmujesz witamin. W razie niedoborów wiesz co robić.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

to najprostsza metoda. Jeśli dieta jest odpowiednio zbilansowana nie ma sensu sięgać po wit dla sportowców.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

cannes91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 517

zrobiłem sobie i się zdziwiłem, bo:
-sodu, fosforu, manganu i niacyny mam 4 wiecej niz potrzeba!
-B6 i B12 ponad 2x wiecej!

jak mogę to pomniejszyć? jak bilansować dietą? większośc tych rzeczy jest z miesą, którego odjąć przeciez nie moge ;/

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

witaminami z grupy B sie nie martw
obniż podawanie przetworzonych prodktów obnizy sie sód bardziej zwróciłbym uwagę na źródła wapnia
miedzi
witaminy A oraz wit C bije o pomstę do nieba
nie wiem czy masz jkakieś warzywa ale lipa totalna!

koniecznie popraw diete

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...