Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
przez ok miesiac jadlem twarog z bananem i miodem na kolacje ,ale na redukcji nic wogole nie szlo ,wydaje mi sie ze to moze byc przez tego banana . co o tym myslicie ? i co dawac do twarogo zamiast banana ?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Szacuny
1
Napisanych postów
183
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3648
na redukcji twaróg trochę lipa (slaby aminogram), ale jak już to z przyprawami np. na ostro i dorzuć do tego trochę warzyw o niskim IG, oliwa do tego i posiłek na noc w sam raz, ale na redukcji taki sobie, lepsze mięso, bądź jaja
Szacuny
15
Napisanych postów
2037
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17417
takżśe - o to chodziło tylko nie rozkminiłem tego , ale zapewne to wszystko dla tego ze jestem głupi :D. Jeszcze takie jedno pytanko mam . Jest roznica jesli chodzi o to pod jaka postacia bedziemi jesc jajka? gotowane/smazone? twardo/mieko?
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
Cyborg69
Krzysztof Piekarz
iferprime
s.m.p.a.
lukash_g
