pytanie o a6w + zdjęcia

Siema, jest to mój pierwszy post na forum więc nie zlinczujcie mnie :D mam 16 lat, wzrost 173, waga 63 kg. Moje pytanie brzmi: czy moge już zacząć robić a6w z takim brzuchem jaki jest czy wstrzymać się jeszcze i zrzucić troche fatu? najbardziej irytuje mnie ta oponka, czy tu wystarczą jakieś cwiczenia aerobowe + 10 zasad prawidłowego żywienia czy mam trzymać jakąś specjalną dietę? moim celem jest jako taki zarys mięsni brzucha, zeby byly bardziej widoczne. No i co poradzicie na tą oponke? Pozdrawiam i proszę o pomoc

zdjęcia: http://img25.imageshack.us/i/imgshack1.png/
http://img839.imageshack.us/i/imageshack2k.png/ 

1. Co ma być widoczne jak silnych mięśni tam nie ma. Ani tam, ani nigdzie indziej
2. Rzeby rzeźbić trzeba mieć w czym.

Dieta, siłownia + czas, a na przyszłe wakacje zobaczysz wyniki

no trochę za pozno sie zabierasz jesli myslisz o fajnej sylwetce na wakacje
spróbuj siłownie, na poczatku to rośnie sie od samego patrzenia na ciężary
nabierzesz troche suchej masy